禁煙400日(210419)

タバコを吸わないで400日。偉い！偉い！と自分に言ってみる。

タバコを止めてからの変化を書こう。
1． やたら幸せを感じるようになった。自転車通勤をして晴れた空を見て幸せ～！雨の日でも雨を楽しんで幸せ～！
2． イライラしないようになった。以前だったらイライラしていたことも何故かイライラしなくなった。
3． 行動がゆっくりになった。時間がない時、焦った行動を取りがちだが、焦りの行動がなくなった。焦ってしまう時こそ、ゆっくり行動したほうが結果的にうまくいく。
4． 周りの状況を気にしなくなった。世の中、どうにもならないことは専門家に任せて周りの状況に振り回されない。
5． お酒を飲まなくなった。たまにタバコを吸わない代わりにお酒を飲むようになったと聞くとこもあるけど、私の場合はお酒を飲まなくなってしまった。それとも、コロナでの自粛が大きいのかな？
6． 勉強するようになった。
7． 散歩するようになった。
8． ストレッチ運動をするようになった。
9． 家の掃除を細かいところまでするようになった。
10.DIY擬きをするようになった。コロナの自粛が大きいのかな？

タバコをやめて、全てがプラスに作用していることは間違いないようです。
次回、書くのは禁煙500日かな？





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